Für Reha-Patienten

Pilates wird sehr erfolgreich in der Rehabilitation eingesetzt – begleitend und unterstützend zur Physiotherapie.

Im Reha-Training werden meist nur die Schmerzregionen behandelt und trainiert; die restliche Muskulatur baut in einer Reha-Phase eher ab.  Hier ist Pilates, allerdings nur im individuellen Einzeltraining, eine optimale Ergänzung, weil es gezielt dort kräftigen und dehnen kann, wo es gerade nicht „zwickt“ und Ihr Training vom Umfang und von den Übungen her individuell auf Ihr Beschwerdebild angepasst wird. Pilates bietet dabei so viel Abwechslung, so dass Reha auch noch richtig Spaß macht.

Jedoch sollten Sie vorher mit Ihrem Arzt oder Physiotherapeuten abklären, ob Pilates in Ihrem speziellem Fall empfehlenswert ist. Gerne biete ich an, falls Sie unsicher sind oder es Unklarheiten gibt, mich direkt mit Ihrer „medizinischen Abteilung“ abzusprechen.

 

Training

Und wenn Sie eben gerade nicht so mobil sind oder einfach gerne kurze Wege haben, komme ich für das Training auch sehr gerne zu Ihnen. Alles was Sie brauchen, ist etwas Platz für Ihre Matte; alles Weitere bringe ich mit. Für alle, die innerhalb von max. 20 Minuten vom Stadtzentrum München aus öffentlich zu erreichen sind, entstehen dadurch keine zusätzlichen Kosten. In anderen Fällen berechne ich eine (zu verhandelnde) Anfahrtspauschale.
 

Meine Tarife

Einzel-Training

1 Person 60 Min. für 65 Euro / 45 Min. für 55 Euro
5er Block 5 x 60 Min. für 300 Euro / 5 x 45 Min. für 250 Euro (5er Block gilt zwei Monate)
10er Block 10 x 60 Min. für 500 Euro / 10 x 45 Min. für 400 Euro (10er Block gilt drei Monate)
Probestunde 60 Min. für 40 Euro / 45 Min. für 30 Euro

 

Kontakt

Rufen Sie mich einfach an oder schreiben Sie mir eine E-Mail.

Telefon 0176/30 79 35 56
Mail small_crumbs@yahoo.de